позвони маме самое время

Позвоните маме! Самое время.

В среднем человек тратит на дорогу до работы и обратно около двух часов в день. В год это 494 часа. Только представьте, что можно успеть сделать за это время!

Мы предлагаем несколько занятий, которые помогут вам не только скрасить скучную дорогу, но и провести время с пользой.

1. Распланируйте свой день

Составьте список важных и срочных дел, а затем тех задач, которые не требуют срочного вмешательства. Так вы будете видеть всю картину целиком, и в течение рабочего дня вас будет сложнее выбить из колеи внезапной новой задачей.

2. Достаньте наушники

Можно слушать не только музыку, но и художественную и профессиональную литературу или аудиокниги по саморазвитию. Главное, найти такого рассказчика, слушать которого будет приятно и не скучно. А еще аудиокниги — отличный способ немного оградиться от жестокого мира в час-пик :)

Еще один полезный способ провести время — слушать подкасты. Об истории, продуктивности, образовании или о последних мировых событиях — выбор подкастов в Интернете очень большой.

3. Начните учить языки

За 494 часа в год можно сделать большой шаг на пути к изучению иностранного языка. Попробуйте в дороге слушать образовательные материалы или проходить онлайн-тесты на своем смартфоне в приложениях LinguaLeo, Duolingo и EasyTen.

Для тех, кто не представляет свободного времени без Instagram, есть варианты прокачивать языковые навыки прямо в этой социальной сети — подпишитесь на обучающие аккаунты, например, Lazy Englishили Learn.Repeat.Check и учите новые английские слова и фразы каждый день.

карьерная консультация

4. Посмотрите обучающие каналы на YouTube

Один из простых, а самое главное, бесплатных способов познавать окружающий мир и учиться чему-то новому — просматривать интересные образовательные ролики в YouTube. Да, эта площадка не только для просмотра смешных видео с котиками.

Узнайте ответы на вопросы о Вселенной и человеческом мозге на канале Vsause или послушайте лекции буквально на любые темы в «Лектории Образовача» (он же «Курилка Гутенберга»). Образовательных каналов много, выбирайте для себя самые интересные.

5. Тренируйте мозг

Это легко делать с помощью визуально простых и доступных мини-игр на проверку памяти, внимания, скорости и гибкости ума. И на Ios, и на Android можно найти много интересных приложений для подобных тренировок.

6. Разберите почту и проверьте рабочие чаты

Так, заходя в офис, вы уже будете в курсе последних новостей и будете готовы сразу взяться за срочные задачи, связаться с партнерами или обсудить рабочие планы с коллегами.

7. Побудьте наедине с самим собой

Чтобы в голове рождались свежие идеи, иногда можно позволить себе поскучать. Смотрите в окно, изучайте сидящих напротив пассажиров, отмечайте детали вокруг. Или просто сконцентрируйтесь на себе и своих мыслях.

8. Позвоните маме!

Часто в суете и делах мы не находим времени для самого важного. Просто позвоните маме, спросите, как ее дела, и расскажите о своих. Возможно, именно мама даст вам мудрый совет, как поступить в трудной ситуации на работе и в личной жизни, или поддержит теплыми словами.

Продуктивное времяпрепровождение в дороге поможет не только скрасить эти часы, но и не даст вам поддаться эмоциональному выгоранию, усталости и апатии. А если вы уже «на крючке», мы расскажем, как не перегореть на работе и в жизни.

А какими лайфхаками в дороге на работу пользуетесь вы?